چاکرا چیست؟

چاکرا‌ها (مراکز انرژی) مراکز هفتگانه قدرتند که در ستون فقرات در کالبد اثیری قرار دارند و در واقع رابط بین روح و جسم هستند. چاکرا کلمه‌ای سانسکریت و به معنای چرخ است.

چاکرا‌ها مدام در حال چرخش هستند که به آن‌ها نیروی حیات هم می‌گویند و از میان شبکه‌ای از مجرا‌های باریک به نام نادی در سراسر بدن جریان دارند.

در حدود ۷۲۰۰۰ نادی در کالبد انسان وجود دارد.

چاکرا‌ها روی نادی اصلی قرار دارند و در سرتاسر ستون فقرات امتداد دارند. چاکرا‌ها دوار هستند.

بدن ما شامل انرژی‌های مثبت و منفی است. سمت راست بدن حاوی انرژی مثبت و سمت چپ بدن حاوی انرژی منفی است.

این انرژی‌ها بر مسیر چرخشی چاکرا‌ها نیز تاثیر می‌گذارند. به نظر می‌رسد هر چاکرا نام و رنگ به خصوصی نیز دارد که به طور مارپیچ از مرکز آن به سمت بیرون در حرکت است و به یکی از رنگ‌های رنگین کمان مربوط می‌شود. هزاران سال است که چاکرا‌ها در شرق شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته اند.

چاکرا‌های اصلی

چاکرا‌های اصلی مراکز انرژی در حال چرخش هستند که به‌طور معمول ۳ تا ۴ اینچ قطر دارند و اعضای اصلی و حیاتی کالبد فیزیکی را کنترل می‌کنند و به آن‌ها انرژی می‌دهند.

چاکرا‌های اصلی درست مانند نیروگاه‌هایی هستند که انرژی حیاتی را برای اعضای حیاتی و اصلی تأمین می‌کنند.

اگر این نیروگاه‌ها به خوبی کار نکنند اعضای حیاتی ضعیف یا بیمار می‌شوند، زیرا برای درست کار کردن، انرژی حیاتی کافی ندارند.

چاکرا‌های فرعی

قطر چاکرا‌های فرعی یک تا دو اینچ است و چاکرا‌های بسیار کوچک، بخش‌های کم اهمیت‌تر کالبد جسمانی را کنترل می‌کنند و به آن‌ها انرژی می‌دهند.

چاکرا‌ها در داخل کالبد فیزیکی نفوذ می‌کنند و در ورای آن نیز امتداد می‌یابند.

چاکرا‌ها از دو طریق غده درون‌ریز و سیستم عصبی بر جسم اثر متقابل دارند.

معرفی هفت چاکرا

1.  چاکرای ریشه: در پایین ستون فقرات قرار دارد و رنگش قرمز است.
2.  چاکرای خارجی: در پشت و تقریبا پنج سانتیمتری زیر ناف قرار دارد و رنگ آن نارنجی است.
3.  چاکرا خورشیدی: چهار انگشت بالاتر از ناف است. به آن گوهر ناف می‌گویند و رنگش زرد است.
4.  چاکرا قلب: در مرکز سینه و در امتداد قلب قرار دارد و رنگ آن سبز است.
5.  چاکرا گلو: در سطح گلو قرار گرفته است و رنگ آن آبی است.
6.  چاکرا چشم سوم (پیشانی): در پیشانی و بین دو ابرو قرار دارد و به رنگ نیلی است.
7.  چاکرا فرق سر: در بالاترین قسمت سر قرار دارد و قوی‌ترین ارتعاشات انرژی بدن را زیر نظر دارد که رنگ آن بنفش است.

زمانی که مجرای چاکرا‌ها بسته شود و یا از حالت تعادل خارج شوند، منجر به بیماری می‌شود. سرکوب کردن هر نوع احساسات و عواطف و شوک عصبی و هر نوع ناراحتی و لطمه روحی باعث می‌شود که چاکراها، یعنی مراکز انرژی حیاتی از حالت تعادل خارج شوند.

غم و غصه، عصبانیت، حسادت، خودخوری و رنجش، صدمه شدیدی به چاکرا‌ها می‌زند و آن‌ها بسته می‌شوند. برای برقراری تعادل مجدد، باید فورا هر نوع احساس ناخوشایند خود را شناسایی و هر نوع انرژی منفی را رها کنید تا چاکرا‌ها بتوانند دوباره متعادل شوند.

انجمن نورالهی برگزار میکند:
ثبت نام در دوره رسیدن به موفقیت 
 شناخت نیروی عظیم و خارق‌العاده انسان 
چگونه نیرویهای درونی در انسان تأثیر می‌گذارد؟
چگونه مراقب نیروهای درونی خود باشیم؟
چگونه نیروهای درونی را آزاد کنیم؟
چگونه نیروهای خودمان را متمرکز کنيم؟ 
هدف از برگزاری دوره:
با آشنایی با رموز موفقیت می توانید احساس کنید که‌ فوق‌العاده قدرتمند هستید و اراده تان قوی تر می شود و قادرید اختیار زندگی خود را به دست گیرید؛نقطه اتکایی به دست می آورید که نگرش شما را نسبت به زندگی تغییر می دهد و نیروهای حیاتبخش شما را آزاد می کند. 
برای ثبت‌نام در دایرکت کلمه ثبت نام را کامنت کنید و صبور باشید!
این دوره بصورت مجازی انجام می‌شود
این دوره بصورت فایل های صوتی و تصویری و لایو پرسش و پاسخ خدمت دوستان ارائه می گردد.
آیدی تلگرام:    @Lightman9999_2

قانون پرداخت بها چیست؟
نقطه جدایی بین انسان های معمولی و خاص

انرژی منفی چگونه تولید می شود؟

افکار منفی اختیارات ذهن را از انسان می گیرند و او را دچار آشفتگی می کنند .امواج در کائنات به دو صورت مثبت و منفی وجود دارند. از وقتی که صبح از خواب بیدار می شویم مدام تحت تأثیر این امواج قرار داریم. چه بخواهیم و چه نخواهیم در میان این امواج زندگی می کنیم.

به طور مثال یک روز با نشاط را شروع کرده اید. با انرژی زیادی از خواب بیدار شده اید و دلتان می خواهد تمام روز را با همین انرژی ادامه دهید. با حال خوب از خانه بیرون می روید و سوار ماشین می شوید و بعد از چند لحظه ماشینی بسرعت از شما سبقت می گیرد و بدون توجه ، آینه بغل ماشین شما را جدا می کند. افکار منفی

با ناراحتی از ماشین پیاده شده و مشغول جر و بحث با راننده خاطی می شوید و بعد از جدا شدن از او به رانندگی ادامه می دهید. با ذهنی آشفته به محل کارتان می رسید. دیگر اثری از انرژی مثبت ابتدای صبح در وجودتان نیست. با همکارتان در مورد تصادف اول صبح صحبت می کنید. ممکن است حرف هایی بزند در مورد زندگی و بد شانسی و اینکه؛ همیشه هر چی سنگه مال پای لنگه. افکار منفی

به حس درونی تان دقت کنید. آیا همان حس و حال سر صبح را دارید؟ مسلماً نه، انرژی های زیادی از پیرامون خود دریافت کرده اید. بنابراین امواجی که دریافت می کنیم نقش بسیار مهمی در حالات روحی ما دارند.

امواج منفی  از دو طریق تولید می شوند: انرژی منفی

1- خودمان  این انرژی منفی را بسازیم؛

2- از پیرامون خود انرژی منفی را جذب کنیم

چگونه انرژی و افکار منفی را تولید می کنیم؟

دروغ گفتن، غیبت کردن، نسبت به دیگران حسادت داشتن، نسبت به افراد حس تنفر داشتن و خیلی موارد دیگر باعث می شوند که امواج منفی تولید شوند. این امواج هم به خودمان و هم به دیگران آسیب می رسانند.

چگونه ما از اطراف خود انرژی منفی دریافت می کنیم؟

به طور مثال دانشجو هستید و با فردی زندگی می کنید که بصورت مداوم از کلمات و واژه های منفی و مأیوس کننده استفاده می کند؛ یا مثلاً خبری در روزنامه می خوانیم که درون مان را بهم می ریزد؛ یا در طول روز ممکن است موزیک هایی را گوش دهیم که سرشار از واژه های منفی است؛ فیلم هایی که پر از غم و اندوه و افسردگی است. این گونه ما از اطرافمان انرژی منفی را جذب می کنیم.

پس به طور کلی با شنیدن و دیدن و یا قرار گرفتن در محیط هایی که انرژی منفی تولید می کنند، ما هم دچار انرژی منفی می شویم و بازخورد آن در زندگی ما تأثیرات زیادی بوجود می آورد. انرژی منفی

چه کار کنیم که انرژی منفی را از پیرامون خود جذب نکنیم؟

1- از آن محیط فاصله بگیریم: یعنی تا جایی که امکان دارد از افراد و کسانی که انرژی منفی تولید می کنند دوری کنیم. مثلاً از افرادی که دائم از فقر و مریضی و بدشانسی و مرگ و کشتار و … صحبت می کنند اجتناب کنیم. افکار منفی

2- مسیر صحبت را تغییر دهیم : اگر مجبور هستید که در جمعی حضور داشته باشید که انرژی منفی تولید میشود؛ مثلاً اعضای خانواده (پدر و مادر و…) و همکار و …، سعی کنید مسیر صحبت را تغییر دهید و موضوعی تازه را به میان بکشید.

3- خوب حرف بزنید: به طور مثال اگر با کسی درگیر شدید و فرد مقابل هتاکی کرد، شما با انرژی مثبت خود سعی کنید که با کلمات مثبت آن فرد را آرام کنید و نگذارید تا انرژی منفی او به شما منتقل شود و یا اگر منتقل شد، اثر کمتری داشته باشد. به این فکر کنید که این کار را برای آرامش خودتان انجام می دهید نه فرد مقابل. با این دیدگاه انجام این کار را آسان تر است.

4- تکنیک سكوت : اگر دیگر راهی برایتان نمانده است و انجام هیچ کدام از راهکارهای بالا مفید واقع نشده؛ از تکنیک سکوت استفاده کنید. سکوت اختیار کنید و از درون سعی کنید که ارتعاشات منفی فرد یا محیط مقابل را دریافت نکنید.

مودرا چیست ؟

مودرا چیست – مودرا به حالت و حرکات انگشتان دست گفته می شود که به منظور رسیدن به هدف خاصی شکل می گیرند؛ با حالات و معانی مختلف. مودراها قسمت هایی از مغز و یا روان را مخاطب قرار می دهند و تأثیر مناسب خودشان را به جای می گذارند. آن ها بر سطح بدن هم تأثیر دارند. میتوان با خم کردن، روی هم قرار دادن، کشیدن یا تماس انگشتانمان با یکدیگر بدن و ذهنمان را مخاطب قرار داده و نتیجه مورد نظر را ببینیم.

مودرا چیست – هر مودرایی در نهایت، ارتباط خاصی با شعور کیهانی (که همیشه باید آن را خدا نامید) برقرار می کند. مشهورترین مودرای یوگا، چین-مودرا، به طور خاص نماد مودراها است. (مودرایی که معمولاً برای انجام مراقبه ها از  آن استفاده می کنیم). انگشت شست نماد شعور کیهانی (الهی) و انگشت نشانه نماد هشیاری فردی است.

نکته جالب این که این دو انگشت بر اساس تعالیم پنج عنصر چینی به عنصر فلز تعلق دارند و فلز ماده ای است که بهترین هدایت کننده انرژی است. بر اساس این تعالیم، عنصر فلز ارتباط با کیهان را برقرار می سازد.  در این عنصر الهام و درک مستقیم و شهود قرار گرفته اند. انگشن نشانه مسئول الهام (انرژی برونی) و شست مسئول شهود و درک مستقیم (انرژی درونی) است.

مودرا چیست – اغلب بیماری ها، چه بیماری های بدنی و چه بیماری های ذهنی – روانی از فقدان آرامش درونی و بیرونی یا تنش بیش از حد یا غصه زیاد ناشی می شوند. انجام مودرا یکی از راه های مفید برای این دردهاست. زیرا مودرا به وسیله ای نیاز ندارد و تقریباً همیشه و همه جا می توان مودراها را تمرین کرد.

با وجود ناآرامی هایی که اغلب اوقات در زندگی ما وجود دارد، همیشه به زمانی برای آرامش و استراحت نیاز داریم. زمان استراحت ما اغلب زمان انتظار است. ما این اوقات را چگونه می گذرانیم؟ هنگامی که دراتومبیل  در ترافیک گیر افتادیم، وقتی در برابر رایانه شخصی مان شستی ها را فشار می دهیم، وقتی در رستورانی منتظر کسی هستیم، و … چه حالی داریم؟

این وقت ها می تواند زمانی باشد برای بازسازی و در خود فرو رفتن.

مودرا چیست – بهترین تجربه هایی که در زمینه رسیدن به آرامش درونی می توان کسب کرد انجام مودراها به همراه تمرینات تنفسی، تجسم ها و جملات تأکیدی می باشد.

چگونه باید مودراها را انجام داد؟

مودرا چیست – انگشتان خود مطابق عکس بالا قرار دهید. فشار انگشتان باید بسیار سبک و خفیف و دست ها به حالت انبساط و بدون کشش باشند. انجام برخی از مودراها به آسانی ممکن نیست، چون ممکن است دست ها لیز بخورند و یا زود خسته شوند. انعطاف دست ها ارتباط مستقیمی با انعطاف تمام بدن دارد. اگر قسمت خاصی از بدن دچار گرفتگی و کشش باشد، خود را در منطقه مربوطه دست نشان می دهد.

سعی کنید در ابتدا مودرای مورد نظر را فقط با یک دست اجرا کنید. هرگاه انگشتانی که باید صاف و کشیده باشند، خودبخود خم شدند، به آسانی آن ها را روی ران پایتان یا سطح دیگری فشار دهید. به تدریج با گذشت زمان، گرفتگی های موجود در انگشتان و در نتیجه در دست از بین می روند و به همین ترتیب تنش در قسمت مربوطه بدن هم رفع می شود.

مودراها را تا حد ممکن خوب و درست انجام دهید. تأثیر آن در هر حال ظاهر می شود. ممکن است در ابتدا مقداری نیرو صرف انجام مودرا کنید تا انگشتان را در حالت کشیده نگه دارید. هنگامی که انگشتانتان خسته شدند، مودراها را رها کنید. پس از مدتی خود را پرجنب و جوش تر، شاداب تر و حتی گاه جوان تر احساس می کنید.

مودرا چیست ؟

هر مودرایی یک حالت مقدس است و نباید فقط یک ژست سودمند در نظر گرفته شود. مودراها را می توان در حالت نشسته، خوابیده، ایستاده و در حال راه رفتن اجرا کرد. مراقب باشد وضعیت بدنتان قرینه و متمرکز و تا حد ممکن شُل و منبسط باشد. اگر روی صندلی نشسته اید، باید پشتتان کاملاً صاف باشد و پاهایتان به خوبی روی زمین قرار بگیرند.

اگر دراز کشیده اید، باید به پشت و به حالت طاقباز قرار بگیرید. برای حفظ حالت طاقباز به مدت طولانی، برای راحتی وضعیت گردن یک بالش کوچک در پس سرتان بگذارید یا برای راحتی پشت، یک بالش کوچک زیر قوس زانو یا ران بگذارید. آنچه مهم است، این که کاملاً شُل و منبسط باشید، زیرا هر تنشی مانع جریان انرژی دروین می شود و ما می خواهیم به وسیله انجام مودراها چیز جدیدی را به جریان بیندازیم.

مودرا چیست ؟

اگر می خواهید مودراها را هنگام راه رفتن انجام  دهید، باید گام های آرام، مرتب و منظمی داشته باشید. اگر این کار را در حال ایستاده انجام می دهید، باید پاهایتان را به اندازه عرض شانه باز بگذارید. زانوها باید شُل باشند و پنجه پاها به سمت جلو باشد.

اگر وقت کافی داشته باشید، می توانید مودراها را در وضعیت مراقبه انجام دهید و به این ترتیب زمان مراقبه تان را طولانی کنید. به این منظور باید اصول زیر را در روش مراقبه تان رعایت کنید:

1- روی یک بالش محکم طوری بنشینید که پشتتان صاف و ستون فقرات و لگن در امتداد یکدیگر قرار بگیرند. هر دو زانو باید صاف روی زمین یا در یک سطح قرار بگیرند (در صورت لزوم زیر زانوی پایینی بالشتک کوچکی بگذارید تا رد سطح زانوی دیگر قرار بگیرد.)

2- دست ها را شل روی ران ها بگذارید.

3- شانه ها باید شل به سمت پایین و عقب بیفتند، قفسه سینه گشوده و آزاد باشد.

4- چانه باید کمی به عقب کشیده شود و گردن کشیده و شل باشد.

5- تنفس باید آهسته، منظم، آرام و روان و عمیق باشد.

6- هیچ گاه مراقبه را بدون واسطه به پایان نبرید، بلکه با یک کش و قوس قوی مراقبه را تمام کنید و به سطح هوشیاری برگردید.

مودرا چیست – اگر در حالت مراقبه بر مودراها و تنفس تمرکز کنید اثر مودراها تشدید و تسریع می شود. دقت در جریان طبیعی تنفس یا تحت تأثیر قرار دادن و در نتیجه هدایت نفس یک عامل یاری کننده است. برای این که انجام مودراها جزو کارهای معمولی و روزمره نشود، می توانید تجسم تصاویر و جملات تأکیدی مناسب را با آن همراه کنید. این ها نیز اثر مودراها را تقویت می کنند. مهم نیست از کدام یک از این روش ها استفاده می کنید، مهم این است که ، حال شما خوب شود و به هدف خود برسید و احساس رضایت کنید.

مودراها را در چه جایی می توان انجام داد؟

مودرا چیست – مودراها را باید در یک فضای موزون و در حالت در خودفرورفتگی مثل حالت مراقبه انجام داد. یک آزمایش ساده به شما نشان می دهد که چرا بهتر است در یک حالت آرام و بدور از تنش مودراها را انجام داد.

نوک انشگت شست و سبابه دست را روی هم بگذارید (چین مودرا) و چند دقیقه به یک چیز بسیار زیبا بیندیشید، مهم نیست چه باشد، هر چه که شما را به بالای ابرهای صورتی ببرد. حال سعی کنید نیرویی را که از انگشت سبابه به شست جریان می باد، احساس کنید.

حال این کار را مجدداً انجام دهید، اما این بار چیزی تأسفبار را در نظر بیاورید. حال دوباره نیروی انگشت را حس کنید. آیا تفاوتی حس می کنید؟

مطمئناً شما هم پی بردید که در دفعه دوم، جریان انرژی چقدر گرفته است. این تجربه کوچک نشان می دهد که چقدر مهم است مودراها را در یک فضای خوب و مثبت تمرین کرد. احساسات و افکار ما روی حوزه نیرو و جریان نیروی ما به طور مثبت یا منفی تأثیر می گذارند و این که ممکن است حتی خودمان متوجه آن نشویم. ما باید با انجام مودراها براین حوزه های نیرو در جهت مثبت تأثیر بگذاریم. به همین دلیل محیط و وضعیت ما در هنگام انجام مودرا تا این حد اهمیت دارد.

مودرا چیست – ما هر روز به چند دقیقه آرامش نیاز داریم. مدت این آرامش اهمیت ندارد، اما کیفیت آن مهم است. این لحظات آرام می توانند برای ما بسیار با ارزش باشند. چند دقیقه قبل از برخاستن از بستر  و چند دقیقه قبل از خوابیدن، قبل یا بعد از غذا، هنگامی که سرپا هستید (هر کسی باید روزی چند دقیقه پیاده برود، حتی اگر از قبل آن را برنامه ریزی نکرده باشد)،یا در ساعات بیکاری، زمان خوبی برای انجام مودراها در اختیار دارید.

غده تیموس غده ای هرمی شکل است که اسفنجی بوده و رنگ صورتی مایل به خاکستری (قبل از دوران بلوغ) دارد و در پشت قفسه سینه (قسمت فوقانی) قرار گرفته است. همچنین این غده جزو سیستم ایمنی بدن محسوب می شود، زیرا با بالغ کردن لنفوسیت های تی نقش مهمی در سیستم ایمنی ایفا می کند. در کتاب علوم پایه هشتم غده تیموس معرفی شده است.

۱- غده تیموس چیست؟

تیموس یک اندام لنفاوی است که در محدوده بالایی قفسه سینه، بین ریه ها و پشت استخوان جناغ قرار دارد. این غده، محلی است که سلول های لنفوسیت تی در آن به بلوغ می رسند و این سلول ها نقش مهمی در سیستم ایمنی دارند، به طوری که ایجاد اختلال در تیموس می تواند سیستم ایمنی را به شدت ضعیف کند. در دوران جنینی تیموس اندازه ی بزرگی (۷۰-۷۵ سانتی متر) دارد (تا بلوغ بزرگتر می شود)، ولی با افزایش سن به تدریج کوچکتر شده و به دلیل جایگزین شدن بافت چربی به جای بافت لنفاوی و پوششی، رنگ آن از صورتی مایل به خاکستری به زرد تغییر پیدا کرده و فعالیتش کمتر می شود.

۲- محل غده تیموس در بدن :

این غده در ناحیه قفسه سینه، پشت استخوان جناغ و جلوی قلب، پشت عضلات استرنوتیروئید و استرنوهیوئید واقع شده است و متشکل از دو لوب هرمی، با اندازه های متفاوت است. تیموس از زیر غده تیروئید تا غصروف دنده چهارم کشیده شده و به وسیله سرخرگ آئورتی از یک لایه احشایی جدا می شود (سیاهرگ زیر ترقوه ای چپ یا چنبری و یا ورید ساب کلاوین ممکن است از درون این غده عبور کنند).